Rask psykisk helsehjelp
Gratis lavterskel KAT-tilbud ved søvn, stress, nedstemthet og mild-moderat angst/depresjon.
Om tjenesten
Gratis lavterskel-tilbud for voksne (16+) med søvnvansker, stress, nedstemthet, mild-moderat angst eller depresjon, og bekymring/lav selvfølelse. Tilbud: veiledet selvhjelp på nett, kurs (stressmestring, angst, søvn, selvfølelse, fra nedstemthet til mestring), individuelle samtaler. Ventetid ca. 2 uker. Pasient kan ta direkte kontakt — ingen henvisning nødvendig.
Målgruppe
Voksne (16+) med mild-moderat angst, depresjon, søvnvansker, stress, lav selvfølelse
Henvisning / inngang
Pasienten kan ta direkte kontakt — ikke krav om henvisning. Ventetid ca. 2 uker.
Andre tilbud i samme kategori
- Psykiske helsetjenester i kommunenOversikt over kommunens psykisk-helse-team for voksne (samtaler, oppfølging i hjemmet).
- MestringsteametBistår tjenestebrukere med psykisk lidelse til å mestre selvstendig liv i egen bolig.
- Individuell jobbstøtte (IPS)Arbeidsrettet oppfølging integrert i psykisk helse-/rusbehandling.
- Bergen RecoveryskoleKurs for personer med psykisk helse- eller rusutfordringer, pårørende og fagfolk.
- Aktivitetssenteret psykisk helse Bergen nordLavterskel aktivitets- og møteplass for personer med psykiske lidelser, Bergen nord.
- Aktivitetssenteret Psykisk helse Bergen sørLavterskel aktivitets- og møteplass for personer med psykiske lidelser, Bergen sør.